「マインド・健康」の記事一覧

お酒をやめるメリット

マインド・健康

少しの飲酒は健康に良いという説もありましたが、最近は反対の説も出てきています。 つまり、少量の飲酒であっても、脳にダメージを与えるので良くないという説もあるのです。 私もけっこうお酒は飲む方で、しばしば記憶が飛ぶまでお酒・・・

夢は挑戦の先に見つかる

マインド・健康

世間でいう夢みたいなものは、挑戦した先に見つかります。 自分探しに一生懸命になっている人もいますが、そんなことをしても夢は見つかりません。 まず、目の前のことを一生懸命やる。そうしながら、自分はどういう風になりたいかを考・・・

夢を目標に変える

マインド・健康

夢が持てないことを、悩んでいる人も多いのでしょうか? 私は夢がありませんし、夢なんて無くてもいいと思っています。 夢は叶わないから夢なのであって、夢なんて寝ている間に見ればいいでしょ?(笑) こうなりたいとか、こうしたい・・・

起死回生は上手くいかない

マインド・健康

起死回生で成功したという話は、ドラマやネット上のサクセスストーリーでよく見ますが、実際は違うと思います。 ドラマになるから表に出ているだけで、そのサクセスストーリーの裏で、失敗している人は10倍も100倍もいるのではない・・・

自分の得意なことと苦手なこと

マインド・健康

自分が当たり前にできることは、意識しなくてもできているので、ある種の才能です。 他の人は、あなたと同じようにできない場合も多いでしょう。 たとえば私なら、コツコツと努力することは得意ですが、突飛なアイデアを出すことは苦手・・・

成功する方法は人それぞれ

マインド・健康

成功する方法は人それぞれで、上手くいく方法は人それぞれ違います。 だから、「どうやったら上手くいきますか?」と、人にアドバイスを求めても意味がないのです。 本や教材で学んで、「自分なら、どうすれば上手くいくか?」と自分で・・・

自分以外のことを気にしない

マインド・健康

会社が良くないとか、政治が良くないとか、日常で不平不満を感じることも多いと思います。 人は自分以外のものに目を向けがちですが、実際は、自分以外のことはコントロールできません。 自分でコントロールできないことについて、いく・・・

モチベーションは気にしない

マインド・健康

モチベーションなんて考えて悩むより、さっさとやる。 モチベーションなんて考えずに、さっさとやる。 「やるのが当たり前」になれば、行動するためにモチベーションなんて必要ありません。 モチベーションを上げて行動することがクセ・・・

やっているうちに見つかる

マインド・健康

好きなことや天職と思えるものは、やっているうちに見つかります。 最初からこれが好きだとか、これが天職だと分かってから始めるわけではないのです。 自分が好きなことは何かを考えながら、目の前のことを全力でやって、それを繰り返・・・

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