円高の時に日本円を外国通貨に変える。
(日本円⇒米ドルなど)

そして、株価が下がったときに
変えておいた外国通貨で外国株を買う。
(米ドル建ての外国株など)

株価が下がったときが円安だと損です。

外国通貨への交換と外国株の購入を
分けて考えると利益が増えます。