体の健康だけでなく
頭の健康にも気を遣いましょう。

頭の健康には定期的な運動が一番。
考えるより形から入りましょう。

ポジティブ思考とか頭で考えるより
運動してみた方が早い。

ランニングでも、ジムに通うでも
まず始めて、続けてみましょう。

思考がクリアになって
考えもポジティブになってきます。