人の悩みのほとんどは、悩んでもどうにもならないことではないでしょうか?

他人の心や行動は、基本的に変えられません。

変えられるのは、自分の心や行動だけ。

過去の出来事も変えられません。

変えられるのは未来だけ。

悩んでも変えられないことは、変えられないと割り切るべきでしょう。

他人や過去にとらわれるより、自分と将来を変えていく方が何倍も有意義です。